tuesday
Jahapp, så var tisdagen över då! Eller ja, nästan iaf..
Haft engelska och näringslära idag, båda lektionerna gick bra men jag tror tyvärr att jag börjar bli sjuk :s Efter skolan drog jag och tränade, blev bara 30 minuter då jag inte hann mer, blev uppdelat typ såhär,
Löpning - 10 minuter (3,5 km) varav 2 minuter uppvärmning + 1 minut för att varva ner, alltså gick jag 3 minuter
Armar - 10 minuter
Rygg - 5 minuter, samt 5 minuter stretching
Otroligt skönt vill jag lova :) blir till att träna imorgon igen! Kommer försöka träna minst 4 ggr/vecka. Dock är helgerna fria om jag inte känner för en löprunda med min mysoman (hund).
Nu blir det snart duschen följt av någon film kanske :)
/ J
Haft engelska och näringslära idag, båda lektionerna gick bra men jag tror tyvärr att jag börjar bli sjuk :s Efter skolan drog jag och tränade, blev bara 30 minuter då jag inte hann mer, blev uppdelat typ såhär,
Löpning - 10 minuter (3,5 km) varav 2 minuter uppvärmning + 1 minut för att varva ner, alltså gick jag 3 minuter
Armar - 10 minuter
Rygg - 5 minuter, samt 5 minuter stretching
Otroligt skönt vill jag lova :) blir till att träna imorgon igen! Kommer försöka träna minst 4 ggr/vecka. Dock är helgerna fria om jag inte känner för en löprunda med min mysoman (hund).
Nu blir det snart duschen följt av någon film kanske :)
/ J
Kommentarer
Trackback
